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我们生活中最大的问题是我们想得太多而做得太少

我被一位乒乓球运动员感动了,她的名字叫倪夏莲,58岁,卢森堡籍,在刚刚结束的世乒赛上获得了铜牌。

这也是她36年后,再一次获得世乒赛的奖牌,也是她所在的国家队里,第一枚世乒赛女子奖牌。

她创造了历史,她的经历也令上百万网友肃然起敬,毕竟58岁的年龄在乒乓球赛场上并不多见。

早年间,倪夏莲曾代表中国队参加比赛,也取得过非常好的成绩。

在本届世乒赛之前,倪夏莲曾在WTT常规挑战赛中,以3比2击败王艺迪,并夺得该站赛事亚军。

她一路越挫越勇,终于这一次的世乒赛里,获得了一枚宝贵的铜牌。

她兴奋地跟观众致意,那一刻,我突然被感动了。

当被问道:是否还会参加巴黎奥运会时,倪夏莲笑了笑说:

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Never Say Never!(永远不说永不)”。

太酷了!

只要一个人还有追求,他就没有老。直到后悔取代了梦想,一个人才算老。

优秀的人之所以优秀,是因为他们永远心态年轻,永远有自我突破的勇气和力量。

01、准备的越充分,就越不会慌乱。把时间用在思考上,是最能节省时间的事情。

人们常说时间就是生命,但很多人却把时间花在“横冲直撞”上。

省掉“思考”的步骤,对自己来说其实一种无形的消耗。

与其急匆匆地赶路,不如适时停下来规划好每一个步骤,反而更能提高效率,节约时间。

02、不要小瞧改变的力量,改变自己会痛苦,不改变自己会吃苦。

很多时候,一个细节的改变,将会给你带来极大的正向反馈。

当你不那么执拗,当你开始改变自己,或许很多问题都能够迎刃而解。

不抗拒改变,是一个人走向成熟的标志;不用陈旧的方式去处理问题,是一个人开始变聪明的最好途径。

从现在开始,尝试着去改变自己的旧思维,改变自己的眼界,你会迎来更广阔的天空。

03、把失败看成是提升心性的良机。

不够优秀的人,害怕失败;优秀的人,习惯把失败当作给养。

通往成功的路上可能会遇到各种沟沟坎坎,但千万不要一蹶不振。

从失败中总结经验,是远比失败本身更有价值的事情。

丘吉尔说,不要浪费每一场好危机,正是这个道理。

有很多时候,危机也是转机,如果你能再坚持一下,或许就能迎来柳暗花明。

04、作息规律,能解决人生80%的难题。

身体是本钱,只有身体好了,我们的生活才能往更好的方向偏移。

著名医疗期刊《柳叶刀》上曾说:

“哪怕每天运动10分钟,睡够6-8小时,也能让我们的身体产生正向变化。”

所以,从现在开始,每天坚持运动,规律作息,不再熬夜,虚度时光,你会发现,生活满是幸福感。

睡一个好觉,坚持一日三餐吃饱饭,可能就是幸福最大的来源。

05、定期断舍离,做到有条理。

有一种疲累,叫大脑一团乱麻;

有一种心烦,叫做衣服用品随处丢;

有一种关系,叫做剪不断理还乱。

断舍离,是一种提升幸福感的方法。

减少无效社交,定期扔掉没用的东西,让自己的生活更干净明快,可能会给我们带来意外惊喜。

06、及时复盘,让每一个经历都变成宝藏。

“复盘”这个概念是由围棋界提出来的,每个棋手在下完一盘棋后,就要回忆自己和对手在该场棋局中的落子,斟酌这其中的奥妙。

“复盘”的意义就在于让自己知道,是不是真正完成了目标。

这个世界上,有很多有效的方法,但为什么对你没用?

因为你不知道自己的问题出在哪,你只顾朝前走,却忘了往回看,你应该对照自己的行为,及时梳理问题出在哪,才能够更好地走好未来的每一步。

所以从现在开始,养成及时复盘的习惯吧。

复盘不但可以给你及时反馈,还能让你少走很多弯路,千万不要小瞧复盘的力量。

07、“明天再做”“有空再做”和“永远不做”是一样的。

西班牙有句谚语:

“明天总是一周中最忙的一天。

别再把事情推到明天,要知道,今天想着明天再做的事,到了明天你也不会做的。”

新办了健身卡,每天都说要去健身,可直到卡过期了也没去过一次;

新买的书,告诉自己明天一定要开始读,结果一年过去了,书还没拆封。

我们总是习惯把“明天再做”当成借口,可殊不知,它和“永远不做”是一样的意思。

所以,想做什么,请你立刻去完成,迈出第一步,就等于成功了一半。

08、懂得复利效应,你就超过了绝大多数对手。

网上有一个广为流传的公式是这样的:

如果一个人每天都能进步1%,一年之后他的能力会提升38倍。

但可惜有很多人因为一开始看不到回报,就选择了放弃,因此也丧失了成功的机会。

究其原因,就是他们不懂得“复利效应”,忽视了持续积累的力量。

你越是着急,就越没办法获得成果。

唯有与时间做朋友,才能享受复利带来的奇迹。

09、提升钝感力,没那么多人关注你。

生活中有两种人:

“一种是,格外在意别人的眼光,另一种是,无论别人如何,他们始终有自己的节奏。”

过度关注别人,会搅乱自己的步调,让自己更加慌乱。

你需要提升自己的钝感力,没必要过分在意别人的看法。

活在自己的时区里,掌握自己的节奏,才能拥有更自在的一生。

10、能用钱解决的问题,别用人情。

有些人办事喜欢找熟人,所以总是欠人情。

他们以为钱很贵,但其实,人情更甚。

越是长大就越会发现:能用钱解决的问题,反而不是什么大问题。

别因为贪图一时小利益,而让自己陷入到巨大的人情网中,这才是真正的得不偿失。

11、遇到事情,先处理问题,再处理情绪。

人生在世,遇到不如意之事十之八九。

当我们遇到这些麻烦事的时候,难免会带上情绪,有人喜欢先处理情绪,再处理问题,郁闷时先去吃个饭,难受时先去K个歌,等到发泄完情绪再来处理问题。

但如果每次都把问题搁在一边,陷在情绪里无法自拔,精力和斗志就会被渐渐稀释,甚至还会延伸出新的问题。

情绪源于问题,解决情绪的关键就在于处理问题。

只要解决了问题,坏心情自然会被连根拔起。

12、忘掉“人脉”二字,社交的本质是价值互换。

有很多人特别喜欢添加微信好友,总觉得加上好友,自己的人脉就多了一层。

但其实,这种想法是非常幼稚的,你以为的那些人脉可能根本不知道你是谁。

这是社会很残酷的,社交的本质是价值交换,你如果没用,那你认识谁都没用。

你以为你在选择圈子,但其实圈子也在悄悄选择你。

与其把精力都花在积累人脉上,不如想想,怎样能让自己变得更值钱。

13、成长最快的方法:去做你害怕的事。

当你知道一件事情很难,但你依然去做,其实你已经在成长了。

你越恐惧,成长就会越大。

可如果你只想待在舒适区里,反而会限制你的发展。

破茧成蝶的第一步,就是走出自己的舒适圈,去试试你害怕的事。

14、读一个人,要读他的行动而不是他的话。

求人帮忙的时候,一般会遇到两种人:

一种是答应的很爽快,但行动会延迟;另一种是不会说很多漂亮话,但行动上毫不含糊。

你以为第一种人值得深交,但其实他们不过是说得好听罢了;

你以为第二种人不够意思,但其实他们早就用行动说明了一切。

别看别人说了什么,去看看他是怎么做的。

15、不理成见,远离偏见。

周星驰刚出道的时候,跑了7年龙套。

那几年里,他总是被嘲笑,可尽管如此,他也没有放弃专业素养,认真对待每一个角色。

《大话西游》刚上映时并没有受到好评,甚至被媒体群嘲,但事实证明,《大话西游》是一部无法超越的无厘头经典。

后来,因为公司人事变动,周星驰多年没有拍摄新作品,他又被嘲讽江郎才尽。

周星驰的一生好像总在被诋毁,但是,他并没有被这些流言蜚语困住。

他清楚地知道自己的目标,就算被人戴着有色眼镜对待,他也执着地做自己的事,成为当之无愧的喜剧之王。

电影《哪吒》里有一句话:

“人心中的成见是一座大山,任你如何努力都无法搬动它”。

既然无法搬动,那就专心走自己的路。

当你看轻这些成见,这座山也不会成为你的阻碍。

最后

我们这一生最大的问题是:想得太多,做得太少。

所以从现在开始,你要提高自己的行动力,以此来减轻自己的思想负担。

你只管努力,剩下的交给时间吧。

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